2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
2148 kcal
|
脂質: 96.74g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 213.97g.
朝食: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Global Village Лечо, Кофе с Молоком. 夕食: Рис Вареный, Сыр, Семга Слабосоленая, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic, Fitness Биокефир, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Пицца Домашняя, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|