2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1474 kcal
|
脂質: 105.61g | たんぱく質: 98.70g | 炭水化物: 21.20g.
昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Махеевъ Сырный Соус, Яичница, Кофе Эспрессо, Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лакомо Сливки 10%. 夕食: Хайнц Соус Цезарь, Креон Шпроты в Масле, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе с Сыром, Куриное Филе, Помидоры, Махеевъ Сырный Соус, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Финский. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|