2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1556 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 118.69g.
朝食: Enroladinho de Salsicha. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Macarrão. 夕食: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Risoles de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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