2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
587 kcal
|
脂質: 22.09g | たんぱく質: 18.48g | 炭水化物: 78.57g.
朝食: Безе, Пирожок с Капустой, Сыр, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. 昼食: Ашан Улитка Рулетик с Маком. 軽食/その他: Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|