2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1895 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 262.08g.
朝食: Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Suco de Abacaxi, Quatá Queijo de Coalho, Calabresa, Fugini Molho de Tomate, Mezzani Capeletti 4 Queijos. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Quatá Queijo de Coalho, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Abacaxi, Maçã, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. もっと...
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週に7 kg減量中
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