2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
3018 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 259.22g | 炭水化物: 338.61g.
朝食: Kellogg's Extra Coco con Almendras, Lala Leche 70% Más Proteína . 昼食: Papa Cocida, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Naranjas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tilapia (Pez). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|