2022年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1648 kcal
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脂質: 65.58g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 197.10g.
朝食: Koffie + barista havermelk, Havermout pap / water. 昼食: Kühne Augurken Zoetzuur, Kühne Piccalilly, Spruitjes wortel stamp. 夕食: AH Gele Wortel Nasi, Sambal goreng Quorn. 軽食/その他: AH Magere Franse Kwark, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Lay's Chips, AH Gesuikerde Donuts, Kindly's Laurierdrop. もっと...
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体重に変化ありません
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