2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
699 kcal
|
脂質: 14.35g | たんぱく質: 123.17g | 炭水化物: 13.96g.
昼食: Garlic Powder, Onion Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Member's Mark Real Crumbled Bacon. 夕食: Lidl Shredded Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Garlic Powder, Onion Powder. 軽食/その他: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|