2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1922 kcal
|
脂質: 68.25g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 256.20g.
朝食: Ameixa Seca, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tapioca de Queijo. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Água com Limão, Queijo Minas, Ovo Frito, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Tâmara, Quaker Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte Ameixa . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|