2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1573 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 182.04g.
朝食: Água. 昼食: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Hambúrguer de Frango, Nissin Talharim Sabor Bolonhesa. 夕食: Yoki Farinha de Rosca, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Italac Leite Integral, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . 軽食/その他: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Queijo Mozzarella, Sunny Day Queijo Frescal, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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