2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1388 kcal
|
脂質: 65.17g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 74.04g.
朝食: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. 夕食: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|