2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
718 kcal
|
脂質: 12.57g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 99.04g.
朝食: Portakal. 昼食: Yumurta, Elma, Portakal. 夕食: Beyaz Ekmek, Karalahana, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|