|
Cada vez mais perto da minha meta!
Mas meu percentual de gordura ainda está alto… Simbora queimar o bacon! Nunca tive objetivo de ter corpo escultural mas quero me sentir bem dentro da ‘minha embalagem’ e estar com a saúde em dia! Cuidar do templo do Espírito Santo pois não há espírito forte em corpo fraco!
|
54.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
981 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 65.41g.
昼食: Cebolas, Tomates, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cepêra Azeite de Denndê, Caldo de Peixe, Camarão, Peixe. 夕食: Betânia Creme de Leite , Maçã. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Banana-da-Terra Madura Fervida. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|