2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1976 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 156.20g | 炭水化物: 173.22g.
朝食: G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Potato. 昼食: White Rice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Brussels Sprouts. 夕食: Lotus Foods Vegetable Egg Rolls, Hot Chili Pepper, White Rice, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. 軽食/その他: Jackfruit , Celsius Peach Vibe, Enlightened Fudge Brownie Ice Cream, Ghost Oreo Whey Protein. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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