2022年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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865 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 109.09g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Обычные Блины, Bauer Брокколи, Bauer Овощи Весенние, Тунец. 夕食: Минскхлебпром Кекс Виноградинка, Брест-Литовск Российский Сыр, Картофельное Пюре на Воде, Bauer Овощи Весенние, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Голден, Евроопт Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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