2022年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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496 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 9.06g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 昼食: Peixe, Berinjela Cozida. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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