2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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925 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 10.50g.
朝食: Truvia Sweetener (Packet), Now Foods MCT Oil, Kerrygold Grass Fed Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. 昼食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Texas Roadhouse Side Salad. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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