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Pesagem do dia 31/03/2022: 78,1kg
**** ant
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78.1 kg
これまでの減量分: 101.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1397 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 106.67g.
昼食: Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma, Ovo, Sopa de Galinha. 夕食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Abobrinha Refogada, Farofa, Baião de Dois. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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