2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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800 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: Peynirli Pide. 昼食: Yayla Çorbası. 軽食/その他: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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