|
главное не спугнуть
|
104.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1549 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 122.38g | 炭水化物: 124.16g.
朝食: Французский омлет с кабачком. 昼食: Баклажанная Икра, Гороховый суп с копчёностями, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Тихоокеанская Треска. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. 軽食/その他: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Фундук, ВкусВилл Апельсин Навелин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|