2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1390 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 153.12g.
朝食: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Itacolomy Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Açúcar. 昼食: Sadia Filé Mignon Suíno, Purê de Batata Doce. 軽食/その他: Empada de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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