2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1278 kcal
|
脂質: 28.18g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 196.19g.
朝食: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Картофель Отварной. 夕食: Рахат Карамель Миндальная, Мармелад, Мария Печенье, Лента Яблоко Симиренко, Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Картофель Отварной. 軽食/その他: Лента Яблоко Симиренко, Мария Печенье, Рахат Карамель Миндальная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|