2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1101 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 140.47g.
朝食: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Amo essere Biologico Latte di Avena. 昼食: Burro, Piselli (Surgelati), Barilla Farina Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Finocchio. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Carciofi, Coop Riso Originario. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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