2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1035 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 179.00g.
朝食: Конфета, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Отварная. 昼食: Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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