2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1691 kcal
|
脂質: 76.89g | たんぱく質: 137.78g | 炭水化物: 101.27g.
朝食: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Золото Сеймы Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Помидоры. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Лента Кижуч Стейк, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|