2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1218 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 164.07g.
朝食: Pisang, Risoles, Pie Susu. 昼食: Lee Kum Kee Saus Tiram, Kokita Sambal Bangkok, Wortel, Tomat Merah, Selada Kol, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Gula Pasir, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Cappuccino dengan Lemak yang Dikurangi, Cimory Squeeze Yogurt Original, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Buah Anggur. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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