2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1672 kcal
|
脂質: 73.00g | たんぱく質: 128.85g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Zuegg Конфитюр из Апельсинов, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Банан, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Авокадо, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Творог 1%, Говядина Отварная. 夕食: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Морковь, Груша, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Bio Max Биокефирный 1%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|