2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1949 kcal
|
脂質: 59.12g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 140.97g.
朝食: Вода (в Бутылке), Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Orion Чокопай с Клюквой, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Кинза, Паштет без масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Череповецкий Мясокомбинат Карпаччо из Свинины, Светлое Пиво. 軽食/その他: Блины, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|