2022年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1405 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 181.76g.
朝食: Сахар, Красные Яблоки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Добрые Съести Беляш с Мясом. 夕食: Токио Сити Роллы Филадельфия. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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