2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1260 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: Творожная Запеканка ПП, Перекресток Семга Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни. 昼食: Европа Салат Легкий с Рукколой, Шереметьевские Торты Торт Карамельно-Ореховый, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Агросила Голень Запеченная. 夕食: Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Мясберри Чебурек. 軽食/その他: Snickers Сникерс. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|