2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1990 kcal
|
脂質: 49.44g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 274.33g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Global Village Баклажаны в Аджике, Подсолнечное Масло, Помидоры, Свекла Вареная, ВкусВилл Белок Яичный, Сиртаки Брынза 35%, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|