2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
2680 kcal
|
脂質: 137.50g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 195.52g.
朝食: Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Posh Медовуха, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. 夕食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Posh Медовуха, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|