2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1031 kcal
|
脂質: 48.95g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 74.42g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Томилинская Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Многозерновой. 昼食: Ашан Салат Курица с Сыром и Огурцом, Картофель Отварной, ВкусВилл Оладьи Куриные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|