2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 103.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
589 kcal
|
脂質: 23.44g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 54.27g.
朝食: Brócolis. 昼食: Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. 夕食: Peixe Cação, Alface de Folha Verde, Pimentão Verde. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Manga Palmer. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Luiz Antonio Naresi Juniorの体重の記録
|