2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1299 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 146.32g.
朝食: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик. 昼食: Финик, Куриная Котлета, Каждый День Гречка Отварная, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Слада Зефир Классический. 夕食: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Бабаевский Шоколад , Азу из Говядины, Морковь по-Корейски. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|