2022年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1969 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 185.15g.
朝食: Сыр, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Лента Яблоко, Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ржаной Хлеб, Горбуша, Вологодское Яйцо, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . 夕食: Капуста, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи Тушеные, Горбуша Жареная. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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