2014年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 2日:
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865 kcal
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脂質: 19.36g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 131.44g.
昼食: Volkoren Brood, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 夕食: Activia Muesli, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 軽食/その他: Lidl Magere Melk, Markant Granenbiscuit Appel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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