2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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989 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: Banana Prata, Toddy Toddynho Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Francês, Toddy Toddynho Chocolate, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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