2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1614 kcal
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脂質: 85.14g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 98.15g.
朝食: Грецкие Орехи, Банан, Яйцо. 昼食: Брест Литовск Сыр Российский, Ветчина Индейки, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Котлета Свиная, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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