2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1732 kcal
|
脂質: 89.64g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 131.53g.
朝食: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Crumbies Płatki Pełnoziarniste. 昼食: Żurek, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Żabka Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem. 夕食: Jajko Gotowane, Szynka, Chleb Żytni, Masło. 軽食/その他: Orion Czekolada Studencka, Zwykła Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Wawel Czekolada Miętowa. もっと...
|
体重に変化ありません
|