2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1494 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 217.72g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread. 昼食: Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Lay's Baked! Original Potato Crisps. 軽食/その他: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Gatorade Thirst Quencher Strawberry Watermelon, Gatorade Thirst Quencher Orange (20 oz). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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