2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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811 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 27.69g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Pão Carnívoro. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Creme de Chuchu. もっと...
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体重に変化ありません
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