2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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927 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 39.97g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Caju + para , Pão Carnívoro. 昼食: Figos, Chuchu Cozido, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados, Subway Tomate, Queijo Gorgonzola, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo. 夕食: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pão Proteico, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. もっと...
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体重に変化ありません
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