2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 58.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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2021 kcal
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脂質: 27.04g | たんぱく質: 150.85g | 炭水化物: 318.70g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Salada de Frutas. 昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Artesano Original, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Gérmen de Trigo, Proteína Texturizada de Soja Cozida, Salada de Frutas. 夕食: Gatorade Tangerina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Salada de Frutas. もっと...
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体重に変化ありません
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