|
I'm happy with this. It feels like an achievement after the weekend I had.
|
63.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1330 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 130.59g.
朝食: Honey , Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt, Bananas , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Biltong, Simple Truth GF Muesli Rusks. 昼食: Lifestyle Food Jelly Worms, Chicken Stir Fry. 夕食: Woolworths Smoked Pork Rashers , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 軽食/その他: Woolworths Fruit Pastilles, Butter or Sugar Biscuit. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|