2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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2054 kcal
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脂質: 88.97g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 258.70g.
朝食: Danone Actimel 0%, Meergranenbrood, Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Nutella Choco. 昼食: Kiwi, Mandarijn, Appel, Komkommersalade, Boni Jonge Kaas, Meergranenbrood, Pepsi Pepsi Max. 夕食: Zwarte Peper, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zout, Campina Magere Melk, Gekookt Ei, Colruyt Everyday Bruisend Bronwater. 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Melk, Paasei, Paasei, Evian Water, Dolce Gusto Grande, Côte d'Or Melkchocolade (25g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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