briannaacalの日記, 2022年 03月 31日

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Acabo de iniciar con mi nueva meta, de 5 en 5, vemos como nos va☺️

80 kg これまでの減量分: 12 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:

1109 kcal

脂質: 46.44g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 99.10g. 朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Aguacate, Kiwi. 昼食: Papa Cocida, Filete de Res. 軽食/その他: Mango Verde, Tajín Chile en Polvo. もっと...

2264 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

BIEN. SEGURAMENTE!! ☘️☕

2022年 03月 31日投稿者: DANTE HDZ


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