2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
2633 kcal
|
脂質: 95.99g | たんぱく質: 203.13g | 炭水化物: 220.51g.
朝食: Morrisons Bread Wholemeal Danish. 昼食: Tesco White Cabbage, Asda Cucumber, Onions, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Red Cabbage, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. 夕食: Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Ginsters Large Sausage Roll, U-Fit U-Fit Salted Caramel 50G Protein Shake, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Bliss Double Chocolate Whip Bar, Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Marks & Spencer Ginger Snaps, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Alpen Light Salted Caramel. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|