2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1483 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 126.97g.
朝食: KFC Шефбургер . 昼食: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Barilla Макароны Stelline, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. 夕食: Огурец (с Кожурой), Green Булка Чиабатта, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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