2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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2705 kcal
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脂質: 113.45g | たんぱく質: 163.12g | 炭水化物: 253.40g.
朝食: Boni Praliné Melkchocolade, Lijnzaad, Banaan, Everyday Volle Melk, Body & Fit Flavoured Oats, Body & Fit Whey Perfection Vanilla. 昼食: Boni Ice Tea, Nestlé Nesquik, Delhaize Ontvette Hesp, Boni Gouda Jong, Boni Toastbrood, Ei, Everyday Volle Melk, Everyday Snackburger, Boni Aardappelblokjes, Boni Erwten en Jonge Wortelen. 夕食: Body & Fit Flavoured Oats, Boni Praliné Melkchocolade, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Volle Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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